Tréning vo vysokých teplotách môže vaše FTP zvýšiť až o 10 wattov, tvrdí tréner Red Bull Bora-hansgrohe13. januára 2025 14:08Prečo profesionálni cyklisti trénujú pri vyšších teplotách a ako z toho môžete ťažiť aj vy?Poradňa
Silná neurologická zbraň: Ako vám návyky pomôžu zlepšiť kondíciu a zdravie6. januára 2025 19:45Ak chcete zlepšiť svoju kondíciu, zdravie alebo cyklistické výkony, spoliehať sa na silu vôle nestačí. Kľúčom k úspechu sú pevné…Poradňa
Video: Deň tréningu s českým cyklistom Pavlom Bittnerom4. januára 2025 11:31Počas tréningu nastala komická situácia, keď Bittner rozpráva o tom, aké je pekné, že si cyklisti na cestách vzájomne kývajú,…Novinky
Video: Amatérsky cyklista sa pridal k Jonasovi Vingegaardovi počas jeho tréningu šprintov3. januára 2025 12:45Ukrajinec Artem Shcherbyna sa Vingegaarda opýtal aj na to, prečo si počas zimnej prípravy neholí nohy.Novinky
Video: Týždeň tréningov a žartov s profesionálnym ženským cyklistickým tímom FDJ-SUEZ30. decembra 2024 14:22Tréningy na bicykloch, beh či joga na pláži. Pozrite si, ako prežili cyklistky tímu FDJ-SUEZ decembrový tréningový kemp.Cestné
Video: Pozrite si, ako vyzerá deň tréningu belgického šampióna Arnauda de Lieho26. decembra 2024 10:26Mladý talentovaný Belgičan vám ukáže, ako trénuje tzv. FatMax intervaly a tiež VO2 Max šprinty.Tréning a strava
Poradňa: 10 dôvodov, prečo je cyklokros skvelým zimným doplnkom cyklistického tréningu6. decembra 2024 11:13Ak sa vám nechce počas chladných mesiacov potiť sa v obývačke či garáži na trenažéri, cyklokros je skvelou alternatívou na…Tréning a strava
Poradňa: 5 užitočných tipov, ktoré vám výrazne spríjemnia indoor tréning14. novembra 2024 12:03Moderné technológie poskytujú omnoho väčšie možnosti, ako vám spríjemniť zážitok z jazdy na trenažéri.Tréning a strava
Vysvetlenie pomeru výkonu a hmotnosti W/kg, prečo je dôležitý a ako ho zlepšiť?4. októbra 2024 10:58Pomer výkonu a hmotnosti je jedným z najdôležitejších ukazovateľov vrchárskeho výkonu.Tréning a strava
Najlepšie aplikácie pre tréning na trenažéri, ktoré sú zadarmo | 7 bezplatných alternatív k Zwiftu3. októbra 2024 08:16Pozrite si sprievodcu najlepšími bezplatnými aplikáciami pre indoor tréning. S jednou z nich si dokonca dokážete veľmi slušne zarobiť.Tréning a strava
Deň tréningu s Remcom Evenepoelom: obrovské raňajky, sedem hodín na bicykli a tisíce spálených kalórií23. septembra 2024 11:42Profesionálny život cyklistu nie je len o jazdení na bicykli, ale aj o dôslednom plánovaní a výžive.Tréning a strava
Poradňa: 10 vecí, ktorým by ste sa mali vyhnúť po jazde na bicykli alebo tréningu20. augusta 2024 16:43Po jazde sa čo najskôr zbavte prepoteného oblečenia, nekonzumujte veľa alkoholu, dbajte na správne stravovanie, spánok a hlavne, počúvajte svoje…Poradňa