Júlové vydanie časopisu RELAX
10. najzaujímavejších článkov, ktoré si prečítate v júlovom RELAXE
- 1.Ak cítite neistotu pri používaní riadiacich páčok vášho bicykla, poradíme vám, ako správne používať prevody.
- 2.Zmeniť obľúbené víkendové trasy a prekročiť svoju zónu komfortu niekedy nie je na škodu. V Relaxe sa dočítate všetko potrebné, aby ste zvládli cyklomaratón.
- 3.Zisťovali sme, či sa naozaj musíme báť tukov alebo ich potrebujeme viac, než si myslíme.
- 4.Stres z práce zásadne ovplyvňuje aj kvalitu nášho súkromného života. Skúste ho eliminovať pomocou jogy.
- 5.Poradíme vám, ako cvičiť s činkami rozumnejšie a v tréningu nezapadnúť do vyjazdených koľají.
- 6.Spoznajte riziká letného cestovania autom a šťastne dorazte do cieľa.
- 7.Aj vy ste si všimli, že vaša krátkodobá pamäť už nie je tým, čím bývala? Je strácanie pamäte vinou technológií?
- 8.Či ste začiatočník, alebo skúsený bežec, každému z vás pomôžu tréningové plány splniť misiu 5 kilometrov.
- 9.Navštívte s nami kraj prispôsobený cyklistom – Dolné Rakúsko.
- 10. Určite odporúčame vyskúšať aj recepty na ľahké a svieže letné drinky z mixéra.
V júlovom vydaní časopisu Relax nájdete okrem zaujímavého čítania o zdravom životnom štýle aj 3 darčeky zadarmo! Cyklomapu, reflexnú pásku a časopis Running.
Júlové vydanie časopisu Relax ešte stále nájdete na predajniach tlače a v kníhkupectve Panta Rhei.